Hoe krijg je weer een perzikhuidje?
Heb je een doffe, vage, grijze teint? Kortom, je bent je roze- of perziktint kwijt. De oorzaken kunnen divers zijn: slechte levenshygiëne, onevenwichtige voeding, slecht aangepaste verzorgingsproducten… De huid is een indicator van gezondheid, die het belangrijk is te observeren en te verzorgen.
Om een stralende teint te krijgen, speelt voeding een belangrijke rol. Een detoxkuur bij elk seizoensovergang is ideaal voor een stralende huid. Cosmetica kunnen de glans van de epidermis versterken met lichtsensoren en micro-nacres.
Kies voor een detox-dieet
Tegenwoordig weten we dat voeding een fundamentele rol speelt in de schoonheid van de huid. Te veel suiker, zout en vetten kunnen puistjes, onzuiverheden en een teveel aan talg veroorzaken. Kant-en-klaarmaaltijden en fastfood staan bekend om hun slechte kwaliteit, vanwege de toevoegingen en bewaarmiddelen die invloed hebben op de huid. Koffie en tabak zijn verantwoordelijk voor de uitstraling en kleur van de teint.
Wat kun je doen om het evenwicht te herstellen? Een monodieet van 3 dagen kan het lichaam helpen te ontgiften. Het principe is eenvoudig: eet drie dagen lang hetzelfde voedingsmiddel, zoveel je wilt. Mandarijnen, druiven, appels, wortels, bananen of zelfs rijst… Door drie dagen hetzelfde te eten, verdrijft het lichaam toxines en ontstekingen. Na deze drie dagen moet je de andere voedingsmiddelen weer geleidelijk introduceren.
Hydratatie is essentieel. Het wordt aanbevolen om tussen 1 en 2 liter per dag te drinken. Water is de enige onmisbare drank, maar groene thee heeft vochtafdrijvende en reinigende eigenschappen die het lichaam helpen zuiveren. Je kunt ook detox-cocktails maken, als een soort toverdrankje. In een infusie kun je aan groene thee tijm, citroen, anijs, steranijs toevoegen… Een groente- en/of fruitsapje, gemaakt met een slowjuicer, kan een vitaminebom zijn: appels, spinazie, wortels, citrusvruchten…
Investeer in verzorging voor een stralende teint
Om je teint te boosten en een glowy effect te krijgen, kunnen een serum en een dagcrème waardevolle bondgenoten zijn. Producten op basis van fruitzuren en algen helpen de huid te regenereren en ondersteunen de celvernieuwing.
Met hun anti-vlek eigenschappen bestrijden oplichtende verzorgingsproducten huidveroudering en hyperpigmentatie. De teint wordt stralender en egaler.
Bepaalde make-up primers kunnen de teint extra laten stralen. Vermijd siliconenproducten, die de poriën verstoppen en de huid matteren. Ze verlengen weliswaar de houdbaarheid van make-up, maar kunnen de teint wat dof maken. Glowy foundations zijn steeds populairder. Een vleugje transparant poeder op de T-zone is voldoende om alles te egaliseren.
En hoe kun je het sterproduct van make-up vergeten? De highlighter of illuminator, in poeder-, vloeibare of stickvorm, breng je aan op het jukbeen, het wenkbrauwbot, de neusbrug en de cupidoboog. Roze, perzik, goud, brons: hij moet precies goed gedoseerd zijn om het gezicht subtiel te laten stralen.
