Zwangerschap: veilig zonnecrème gebruiken tijdens de zwangerschap
Je hebt vast al gehoord over de controverse rond zonnebrandcrème. Een vraag die je nog meer bezighoudt nu je een kind verwacht. Tijdens de zwangerschap wordt het gebruik van een zonnebrandcrème natuurlijk aanbevolen, maar niet zomaar elke crème. Volg de gids om je te beschermen tegen de schadelijke effecten van de zon in alle rust.
Een huid (en een baby) te beschermen : waarom zonnebrandcrème essentieel is tijdens de zwangerschap?</KEY]
[KEY:advice_shortdesc]Tijdens de zwangerschap fluctueren de hormonen, met name oestrogenen en progesteron, om de ontwikkeling van de foetus te ondersteunen. Maar ze stimuleren ook de melanocyten, verantwoordelijk voor de productie van melanine, die kleur aan de huid geeft. Een reactie die kan leiden tot hyperpigmentatie, vooral bij blootstelling aan de zon.
De bruinlijn op de buik en het zwangerschapsmasker op het gezicht maken deel uit van deze huidverkleuringen, waarvan het optreden aanzienlijk wordt verminderd door het aanbrengen van een geschikte zonnebrandcrème.
Ook helpt het gebruik van een zonnebrandcrème tijdens de zwangerschap je indirect je baby te beschermen. Kies daarom altijd voor producten die geschikt zijn voor de gevoelige huid vanwege hun hoge tolerantie, of voor de huid van zo'n fijn en delicaat kind.
Het gebruik van zonnebrandcrème tijdens de zwangerschap is een eenvoudige handeling die weinig tijd kost en je helpt om huidveroudering en de risico's van UVA-, UVB- en UVC-stralen (de gevaarlijkste) langer tegen te gaan.
4 criteria om een speciale zonnecrème voor tijdens de zwangerschap te kiezen
Gedurende 9 maanden, en zelfs nog wat langer, is je huid gevoeliger dan normaal. Daarom moet je ze extra verzorgen met producten die aangepast zijn aan jouw situatie.
Wat vaak vergeten wordt, is dat zelfs een korte blootstelling, zoals een wandeling of een lunch op het terras, al genoeg is om hyperpigmentatie tijdens de zwangerschap te veroorzaken. Daarom is dagelijkse bescherming belangrijk, zelfs bij bewolkt weer.
SPF 50+ baby & kids zonnecrème, biologische zonneproducten, minerale filters en producten zonder hormoonverstorende stoffen horen dus thuis in je medicijnkastje.
Om deze te vinden, aarzel niet om de ingrediëntenlijst goed te bekijken voor je iets koopt, of vertrouw op producten van Franse makelij. Bij Corine de Farme respecteren we de strengste samenstellingsnormen, willen we de milieu-impact van onze productie minimaliseren en vooral aan jouw verwachtingen voldoen!
Jouw zomerroutine: 4 stappen voor perfecte bescherming tijdens de zwangerschap
Breng voor elke blootstelling, zelfs als je niet op het strand ligt, altijd je zonnecrème voor zwangeren aan: zeven koffielepels voor het hele lichaam en gezicht.
Voor een optimale bescherming, breng je ze regelmatig opnieuw aan, ongeveer om de twee uur, zeker na het zwemmen of als je veel gezweet hebt.
Vergeet ook niet om alle blootgestelde en vaak vergeten zones te beschermen, zoals je nek en oren.
Tot slot, combineer lichte kleding met lange mouwen en pijpen en een hoed met brede rand, die je deze zomer niet mag missen.
De valkuilen om te vermijden tijdens de zwangerschap
Zwanger of niet, de zon vraagt altijd om voorzichtigheid, maar tijdens de zwangerschap is de dubbele bescherming van Corine de Farme zonneproducten en de beste tips van haar Sacrées Natures onmisbaar.
Vermijd vooral, minstens voor een paar maanden, langdurige blootstelling. Draag naast je favoriete zonnecrème altijd een T-shirt, een losse broek, een zomerjurk of een hoed. Nog beter: zoek de verkoelende schaduw op om zonnebrand te voorkomen.
De risicovolste uren zijn tussen 12u en 16u, en zelfs tot 17u op warme dagen. Let extra op je zonnebescherming tijdens een hittegolf, maar vergeet ook de bewolkte dagen niet, want ook dan loopt je huid risico.
Samengevat: zwanger of niet, bescherm jezelf altijd tegen de schadelijke effecten van de zon op korte, middellange en lange termijn.
Wat is de duur van een zonnebescherming?
