Wat zijn de gouden regels om je baby tegen de zon te beschermen?
Dr Valleteau de Moulliac,
Kinderarts advies van Laboratoria Sarbec
De zon is soms een vriend, maar kan gevaarlijk zijn, vooral bij baby’s wiens huid erg kwetsbaar, dun en nog niet in staat is om voldoende melanocyten – cellen te produceren om zich tegen de zon te beschermen. Vermijd dus het blootstellen van je baby aan de zon, anders minder dan 5 minuten per dag!!!! Let wel op de weerkaatsing.
En zelfs al is het waar dat 5 minuten blootstelling van handen, voeten en gezicht voldoende is om de benodigde vitamine D op te slaan, weet dat je hem ook dagelijks via de mond toedient.
Baby’s jonger dan 1 jaar mogen niet rechtstreeks aan de zon worden blootgesteld. Dus:
- Bedek bij uitstapjes en wandelingen de kinderwagen met een deken of een parasol, gebruik een paraplu om schaduw te maken of ga op een plek zitten met veel schaduw. Ga niet naar buiten tussen 11 en 16-17 uur of zo kort mogelijk. Vermijd vooral het middaguur wanneer de zon op haar hoogste punt staat. Maak lange wandelingen liever vroeg in de ochtend of laat in de namiddag.
- Kleed je baby in lichte, losse kleding (katoen) die armen en benen bedekt en eventueel vochtig gemaakt kan worden als het erg warm is. Baby’s dragen best een zonnehoedje (type vissershoedje) met brede rand voor extra schaduw.
- Breng op de onbedekte delen (gezicht, hals, oren, handruggen en voeten) een zonnecrème aan die geschikt is voor jonge kinderen, zonder parfum, zonder alcohol, hypoallergeen en beschermend tegen UVA en UVB met een SPF hoger dan 30 (bij voorkeur 50). Herhaal zo vaak als nodig (minstens om de 2 uur), zeker als je baby zweet; ook bij bewolkt weer. Liever te veel dan te weinig smeren.
- Vergeet de kwaliteitsvolle zonnebril niet, ongeacht de leeftijd…
…en zorg dat je baby voldoende drinkt!
Zo voorkom je zonnebrand (en oververhitting)
