Hoe verzorg je je intieme hygiëne na de menstruatie?
De intieme hygiëne, zowel vrouwelijk als mannelijk, blijft een relatief taboe en moeilijk om kalm over te praten. Toch vormt het de basis voor een goede algehele hygiëne, zonder irritaties of infecties. Maar om het uit te leggen, moet je eerst weten hoe je je intieme hygiëne moet uitvoeren, vooral na de menstruatie.
Het belang van intieme hygiëne na de menstruatie
De vaginale flora van de vrouw is zeer delicaat en bijzonder gevoelig voor hormonale veranderingen. Tijdens de menstruatieperiode daalt het oestrogeengehalte terwijl de pH-waarde toeneemt. Bovendien hebben bepaalde bacteriën de neiging zich gemakkelijker te vermenigvuldigen tijdens de menstruatie.
Het is daarom bijzonder belangrijk om je intieme hygiëne na de menstruatie uit te voeren, om ongemakken zoals schimmels en vaginose te voorkomen.
En natuurlijk, wat is er aangenamer dan je fris en comfortabel te voelen in je lichaam en ondergoed, vooral tijdens deze periode? Krampen, vochtigheid, warmte en menstruatiebeschermingen dragen niet echt bij aan het vrouwelijk welzijn, dus als intieme hygiëne je kan helpen je goed te voelen, doe het dan vooral.
Hoe kies je een geschikt en mild product voor de intieme zone
Omdat geparfumeerde producten de gevoelige huid van de intieme zone kunnen irriteren, kies je beter voor een wasgel zonder parfum, met zoveel mogelijk natuurlijke ingrediënten. Bij Corine de Farme hebben we voor jou de intieme wasgel voor volwassenen 250 ml ontwikkeld, die trots 98 % ingrediënten van natuurlijke oorsprong bevat.
De vermelding “hypoallergeen” verzekert je van een sterk verminderd risico op allergieën en irritaties. In dit verband is onze intieme wasgel zonder parfum ontwikkeld onder farmaceutisch toezicht en dermatologisch getest.
Let er ook op altijd een product te kiezen met labels die de gynaecologische compatibiliteit aangeven; zo ben je zeker van zachtheid en veiligheid voor je huid. De intieme wasgel voor volwassenen van Corine de Farme is bovendien gecertificeerd als medisch hulpmiddel.
Let op: intiem wasproducten zijn, in tegenstelling tot intieme glijmiddelen, uitsluitend bedoeld voor uitwendig gebruik.
4 goede gewoontes voor perfecte hygiëne tijdens en na de menstruatie
- Was je met lauw water, dat is minder agressief voor de huid dan heet water, dat de huid kan uitdrogen en irriteren. In de intieme zone kan heet water zelfs pijnlijk aanvoelen.
- Was je tijdens het douchen altijd van voren naar achteren, ook al lijkt dat misschien niet logisch. Zo voorkom je dat bacteriën van de anus naar de vagina (of urinebuis) worden overgebracht, wat het risico op infecties vermindert.
- Vermijd washandjes, douchebloemen of sponsjes, want die houden vaak bacteriën en kiemen vast en verspreiden ze makkelijker.
- Na het wassen, en dat geldt tijdens de menstruatie maar ook daarbuiten, droog je je zorgvuldig af met een schone handdoek. Vocht kan namelijk de groei van microben bevorderen en zo infecties veroorzaken.
- Tot slot, vermijd vaginale douches, want die kunnen het natuurlijke evenwicht van de vagina verstoren en de goede bacteriën in de flora verwijderen.
Hoe verzorg je je intieme hygiëne en voel je je goed?
Voor een doeltreffende intieme verzorging die je helpt fris te blijven en je elke dag goed te voelen, neem je dagelijks de tijd om onder de douche of in bad je vrouwelijke wasgel te gebruiken voor een zachte reiniging met je handen.
Kies voor katoenen ondergoed, bij voorkeur biologisch, dat veel beter ademt voor de huid.
Verwen jezelf met natuurlijke verzorgingsproducten, verrijkt met plantenextracten, die zo dicht mogelijk bij de Clean Beauty-normen liggen en in Frankrijk zijn gemaakt. Wist je dat? De producten van Corine de Farme combineren al deze voordelen voor jou.
En natuurlijk, bij ongemak, jeuk, pijn, een branderig gevoel… of ook gewoon af en toe, aarzel niet om je arts of gynaecoloog te raadplegen en al je vragen te stellen.
