Welke lichaamsverzorging voor een jonge mama?
Gedurende 9 maanden heeft je lichaam vele veranderingen doorgemaakt, zowel hormonale als emotionele. Je hebt jezelf gezien, het lichaam volledig door elkaar geschud, en de geboorte heeft daar nog een laagje aan toegevoegd. Het is vandaag de dag tijd om je lichaam te verwennen!
Gedurende 9 maanden heeft je lichaam vele veranderingen doorgemaakt, zowel hormonale als emotionele. Je hebt jezelf gezien, het lichaam volledig door elkaar geschud, en de geboorte heeft daar nog een laagje aan toegevoegd. Het is vandaag de dag tijd om je lichaam te verwennen!
Thuisverzorging
Als je naar je lichaam kijkt, heb je de indruk dat je niet meer hetzelfde bent. Striemen, verslapping, soms spataderen… deze zwangerschap is niet onopgemerkt gebleven en de sporen ervan zijn zichtbaar op je lichaam.
Je hebt speciale producten, bedoeld voor jonge moeders, die je helpen om stevigheid te winnen en striemen te verminderen. Essentiële oliën zijn ook effectief. Maar let op, sommige essentiële oliën zijn verboden als je borstvoeding geeft. Het is het beste om je meteen te informeren. Producten voor borstvoeding gevende vrouwen mogen niet meer dan 3 tot 4% essentiële oliën bevatten. Denk ook aan het drinken van kruidenthee, deze is uitstekend voor het behandelen van kleine kwaaltjes na de bevalling, zoals die van de bloedcirculatie.
Verzorging voor jonge moeder in een instituut
Als je jezelf echt wilt verwennen, laat alles vallen, voor een paar uur en gun jezelf een behandeling voor jonge moeders. Er zijn ook behandelingen in instituten bedoeld voor moeder en baby. De enige voorwaarde is dat de baby ouder is dan 3 maanden en dat je op de hoogte bent van je vaccinaties. Je kunt jezelf verwennen voor gemiddeld 80 euro.
Het is niet alleen verzorging!
Het is belangrijk om weer een evenwichtige voeding en fysieke activiteit op te nemen om je kilo’s kwijt te raken. Sommige behandelingen kunnen je helpen, mits ze afslankend en verstevigend zijn; breng ze regelmatig aan. Als je borstvoeding geeft en een crème voor je decolleté gebruikt, vraag dan goed het advies van je arts of lees de bijsluiter.
Ook lezen:
3 schoonheidsadviezen voor zwangere vrouwen om te ontdekken
Lichaamsverzorging voor zwangere vrouwen om te ontdekken
Hoe striemen te verwijderen: enkele recepten om te hydrateren en je lichaam te verfraaien
